- Individuella kunskaper om/i ämnet Idrott & Hälsa
- Elevledda lektioner
- Föra träningsdagbok
- Dansuppgift
Fokus på följande betygskriterier:
- Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt/relativt väl/väl sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
- Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla/relativt väl/ välutvecklade och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
- Dessutom kan eleven med viss/relativt god/ god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
Idrott & Hälsa:
- Bollspel – Fotboll, innebandy, basket, handboll, volleyboll
- Friidrott – Längdhopp, höjdhopp, kula, 3000m, sprint
- Träning & Motion – Styrke- och konditionsträning, teoripass
- Racketsport – Badminton, tennis, pingis
- Redskapsgymnastik
- Simning – Obligatorisk 200m, stationer, livräddning
- HLR - Hjärt & Lung Räddning
- Lekar
- Dans – Pardans, individuell dans, träning till musik
- Teori – Idrottsskador, kost & träning, leda lektioner, föra träningsdagbok, muskel & pulslära
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar